Россиянам назвали дешевый суперфуд для профилактики проблем с сердцем и нормализации сна
Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала россиянам включить в рацион один продукт для профилактики проблем с сердцем и нормализации сна. Этот дешевый суперфуд она назвала в своем Telegram -канале. Тыквенные семечки, по словам Янг, содержат большое количество магния и цинка, которые важны для иммунитета и гормонального баланса.